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Quando Kate, de Pembrokeshire, começou a experienciar vertigem, períodos abundantes, fadiga e neblina cerebral aos 51 anos, ela não sabia 6️⃣ o que estava a acontecer com ela. "Foi realmente assustador", diz ela, "eu sentia que estava perdendo a minha mente." 6️⃣ Trabalhando como gerente geral de uma empresa de viagens, ela estava cercada por colegas mais jovens com quem não se 6️⃣ sentia à vontade para se confiar. Ela se lembra de ter sentado jogo de carros online seu escritório um dia pensando: "O que 6️⃣ é o meu trabalho?"

Ela acabou por desistir, sentindo-se incapaz de suportar mais. Não foi até um ano depois, quando começaram 6️⃣ a ocorrer suores quentes, que ela procurou um médico. "Eu não sabia que precisava de ajuda até ser posta jogo de carros online 6️⃣ TRH e um milagre aconteceu - comecei a me sentir como a mim mesma." Mas era tarde demais para resgatar 6️⃣ jogo de carros onlinevida profissional: ela já havia abandonado o seu emprego.

Apesar de um crescente conhecimento sobre a natureza frequentemente debilitante da 6️⃣ perimenopausa, muitos empregadores fazem pouco para acomodar as dificuldades que as funcionárias enfrentam. Em 2024, o Instituto de Recursos Humanos 6️⃣ e Desenvolvimento da Carreira pesquisou 2.000 mulheres com idades entre 40 e 60 anos: dois terços disseram que os sintomas 6️⃣ da menopausa tiveram um efeito quase que totalmente negativo nelas no trabalho. Um estudo de 2024 pela Sociedade Fawcett descobriu 6️⃣ que uma mulher jogo de carros online cada 10 que trabalhou durante a menopausa deixou o emprego devido a sintomas; oito jogo de carros online cada 6️⃣ 10 disseram que seus empregadores ofereceram nenhum suporte.

"A menopausa pode ser realmente impactante na capacidade das pessoas de trabalhar", diz 6️⃣ a Dra. Katherine Kearley-Shiers, uma médica de família com sede jogo de carros online Bristol que trabalha jogo de carros online uma clínica de menopausa para 6️⃣ mulheres com condições médicas complexas. "Os pacientes podem lutar com neblina cerebral e dificuldades jogo de carros online multitarefa – as mulheres equilibram 6️⃣ cargas diferentes no trabalho, mas também jogo de carros online suas vidas mais amplamente. A memória é muito importante: as mulheres me dizem 6️⃣ que podem esquecer de ir a uma reunião, ou estar jogo de carros online uma reunião e lutar para achar palavras. A ansiedade 6️⃣ causada por isso pode então desencadear um suor, o que algumas mulheres podem achar embaraçoso e isso pode intensificar o 6️⃣ suor.

"Tudo isso pode contribuir para uma perda de confiança. As mulheres podem se sentir incapazes de participar de suas vidas 6️⃣ profissionais da maneira que desejam. Mas isso pode ser gerenciado."

Uma iniciativa recente de um kit de presente de menopausa para 6️⃣ as funcionárias da empresa de trens Avanti West Coast foi muito desprezada, com conteúdos incluindo um ventilador, lenços e um 6️⃣ jelly baby, "caso você se sinta como mordendo a cabeça de alguém". O que realmente é necessário é "ser capaz 6️⃣ de falar com o RH, porque eles podem tentar modificar o ambiente de trabalho", diz Kearley-Shiers.

Charlie, 46 anos, uma funcionária 6️⃣ pública de Manchester, diz quejogo de carros onlineempresa introduziu treinamento de conscientização sobre a menopausa, o que foi transformador. "Como resultado, 6️⃣ sinto-me completamente à vontade para discutir a menopausa jogo de carros online conversas diárias sem que seja uma coisa grande", ela diz.

Propostas para 6️⃣ uma política nacional de menopausa – que o governo rejeitou no ano passado – são bem-intencionadas, diz a Dra. Katie 6️⃣ Myhill, uma professora assistente de direito na Universidade Heriot-Watt, mas há o perigo de aumentar o estigma jogo de carros online torno do 6️⃣ custo e risco legal da menopausa, o que pode fazer com que as mulheres nessa idade sejam esquecidas para cargos. 6️⃣ "Precisamos ser cuidadosos com a forma como introduzimos mais proteções. Não queremos estigmatizar a menopausa de uma maneira que possa 6️⃣ resultar jogo de carros online um aumento do conduto discriminatório", diz Myhill.

Diretrizes da Comissão de Igualdade e Direitos Humanos mais cedo este ano 6️⃣ afirmaram que sintomas de longo prazo de menopausa que afetam a capacidade de uma pessoa de trabalhar podem ser considerados 6️⃣ um deficiência. Isso recebeu uma resposta mista: a locutora Mariella Frostrup, que fez campanha extensivamente neste assunto, descreveu-o como "um 6️⃣ recuo".

Se você não dormiu, poder trabalhar jogo de carros online casa realmente faz diferença, a flexibilidade custa quase nada com retornos significativos

Fiona McKay, 6️⃣ da The Menopause Maze, orienta mulheres a navegar jogo de carros online suas carreiras durante a perimenopausa, bem como trabalhar com empregadores para 6️⃣ serem mais suportivos. "A menopausa dá a você a oportunidade de olhar para a próxima fase dejogo de carros onlinevida profissional", 6️⃣ ela diz. Ela fala por experiência: há pouco mais de 10 anos, McKay dirigia várias empresas quando teve uma histerectomia 6️⃣ que causou menopausa cirúrgica imediata. "Eu sou uma mulher completamente diferente da que eu era quando entrei nesse teatro de 6️⃣ operações", ela diz. Trabalhando com uma variedade de empresas desde então, ela diz que está "frustrada além da medida jogo de carros online 6️⃣ que eles pensam que uma política de menopausa é o remédio para todos. Um pedaço de papel não muda a 6️⃣ roda para cultura e oportunidades progressivas inclusivas para mulheres menopausicas. É apenas sinalização."

Consultar as mulheres sobre o que elas desejam 6️⃣ é um bom lugar para começar, diz McKay, assim como fazer mais orçamento disponível, "porque isso foi feito até agora 6️⃣ com um orçamento apertado". Sessões de conscientização e sintomas devem ser realizadas, não apenas para mulheres, mas jogo de carros online toda a 6️⃣ organização. Ela também defende arranjos de trabalho flexíveis, "porque se você não dormiu a noite inteira, poder trabalhar jogo de carros online casa 6️⃣ realmente faz diferença, e a flexibilidade custa quase nada com retornos significativos para o negócio".

Kate concorda que a flexibilidade é 6️⃣ chave, pois se lembra jogo de carros online horror quando estava jogo de carros online seu pior momento, e estava sangrando constantemente, tendo que ir ao 6️⃣ banheiro a cada 20 minutos. Após deixar seu emprego jogo de carros online 2024, ela conseguiu outro cargo trabalhando para uma autoridade local. 6️⃣ Há um grupo de menopausa que se reúne regularmente e tem palestrantes convidados sobre tudo, desde nutrição até natação jogo de carros online 6️⃣ águas frias. Isso fez uma grande diferença. "Estou jogo de carros online um ótimo emprego e sinto que sou valiosa – tenho algo 6️⃣ a oferecer." Kate diz que não pode imaginar sair do TRH, mas é reconfortante haver uma atitude mais simpática jogo de carros online 6️⃣ seu local de trabalho atual.

"A vergonha de ter que pedir acomodações é realmente difícil", ela diz. "Para as organizações promoverem 6️⃣ a ideia de trabalho flexível e outras coisas é brilhante – porque não estamos tendo que fazer isso nós mesmos."

Alguns 6️⃣ nomes foram alterados